冬天用什么泡脚好

盐脚水泡:杀菌治疗脚气

食盐水泡脚的方法很简单,加两匙盐巴在半盆热水里就可以了。常用盐水泡脚可以杀菌消毒,预防脚气病,还能使足部皮肤保持光滑、洁净。

姜汁泡脚:散寒治手脚冰凉

用姜汁泡脚,也就是在温水中加入几块打扁的生姜,具有散寒的作用,对于缓解手脚冰凉症状也有很好的效果。

中医专家解释说,姜味辛性温,若内服,可加速人体的血液循环,改善手脚冰凉、畏寒怕冷等不适症状。

醋泡脚:改善睡眠

将白醋加到温水中,即是醋泡了,用醋泡脚,可以滋润皮肤,还可消除疲劳,治疗睡眠障碍。

中医专家解释说,醋酸有促进新陈代谢的作用,有助休息,恢复体力,预防动脉硬化、高血压。

泡脚艾叶:驱寒治感冒

将艾叶(一把即成)放入锅内加水,水开煮10分钟后熄火,倒入盆,待水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚。用水泡至全身微汗,泡完脚。接着按摩涌泉穴50-100下,就可以解衣宽带休息。

适当的泡脚要看身体的体质和身体的质量,尤其是身体泡脚的正确,对于身体有什么帮助,比如艾叶泡脚,可以治疗感冒,用醋泡脚可以提高睡眠质量,用姜汁泡脚可以治疗手脚冰冷,所以用不同的药材泡脚能起到不同的作用。