绿豆花生米粥的功效与作用

粥是很多人喜爱的选择，粥的营养价值很高，今天就来教你生活中常见的绿豆花生米粥的做法。

绿豆花生米粥

　　【来源】 民间方

　　【原料】 绿豆50克，花生米50克。

　　【制作】 将以上二味一同煮成粥。

　　【用法】 任意食用。

　　【疗效】 清热明目。可用于暑热眩晕、头目不清、胸闷烦热等症。

上面就是本文对绿豆花生米粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。