蚝油蟹味菇韭菜炒虾仁的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 07:54:12  来源: 大众养生网

工作忙,做饭难是很多人选择在饭店吃饭的主要原因,其实,做饭虽然需要一点时间,但是自己做能更好地维护自身健康,是很值得的,蚝油蟹味菇韭菜炒虾仁的做法很容易,对做饭没有天赋的人也可以通过简单的学习就掌握它的做法。

蚝油蟹味菇韭菜炒虾仁

1、虾仁挑起背部的黑线后,清洗干净、吸干水份。然后加入淀粉抓匀

2、然后再加入蒜泥 少许盐、料酒抓匀,腌制半小时左右

3、热锅冷油,下入腌制好的虾仁翻炒几下

4、再加入蟹味菇以前翻炒

5、加入一勺蚝油 翻炒均匀至八九成熟

6、韭菜切段 入锅翻炒

7、最后加入香油

8、炒匀后起锅 装盘

经常在外面吃饭不仅容易对肠胃造成负担,还可引发其他疾病,蚝油蟹味菇韭菜炒虾仁的做法简单,能帮助调理身体。

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