麻香萝卜缨的功效

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:40:02  来源: 大众养生网

1.萝卜缨用清水冲洗干净

2.放入洗净的萝卜缨,加入1/8茶匙食盐

3.锅里放入足量的水大火烧开

4.淋入1滴食用油,大火煮至水开

5.捞出萝卜缨,用凉水过凉并挤干水分

6.花生米放入微波适用碟子中,加入1/2汤匙食用油

7.萝卜缨放在案板上,用刀切成碎末

8.用筷子把食用油和花生米搅拌均匀

9.碟子放入微波炉中,微波高火加热2分钟

10.豆腐切成小见方块

11.至花生米熟,取出放凉使花生米变脆

12.处理好的萝卜缨、花生米和豆腐丁放入碗中

13.加入1/4茶匙食盐

14.淋入少量芝麻香油

15.加入1汤匙自制白芝麻粉

16.用筷子搅拌均匀即可

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