南瓜五色豆的做法

作者:admin1024  时间:2016-10-25 15:23:25  来源: 大众养生网

我们经常说的一句话就是病从口入,确实也是。很多疾病就是这样的,我们平时饮食的不注意,所以我们不能老在外面吃饭,可以自己做饭哦,下面小编就介绍南瓜五色豆

南瓜五色豆的做法

1.主料:南瓜半个,熟豆子250克(我买的熟豆子罐头)。豆子倒在碗里要用水冲洗一下。

2.12把南瓜切成小块,蒜拍扁,但不要切碎。

3.21锅内放少点油,油温热后,把蒜煎出香味。

4.中火,将切好的南瓜放入锅中,稍微炒一下。放入热水到刚刚可以盖过南瓜就好,加入一颗花椒。大火煮沸后,转小火煮。

5.放入一勺红糖,一点点酱油,

6.煮到南瓜变软,把豆子放入锅中,继续煮。等到锅中汤变少时,加入十三香,和盐。

7.煮的过程中,可以尝尝。咸味,和甜味合口味就可以了。

节假日期间走亲访友的机会很多,如果你能够独自做好南瓜五色豆,那么在亲友面前,你是不是可以好好地“炫耀”一番?想想自己都会好开心吧。

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