当你不开心的时候，你会怎么办？也许你会选择哭.笑，或者是出去疯，又或者是抽烟酗酒等等，但是我相信肯定有人愿意选择“吃”。当你不开心的时候，不妨给自己做点好吃的，也许心情会立马好转。那么，下面小编就先来介绍下健康酸奶抹茶蛋糕圈的做法。
1.准备蛋糕用料
2.121蛋抽打散蛋黄，加入酸奶搅匀备用
3.212鸡蛋分离，蛋黄放无水盆中
4.在放进低粉和玉米淀粉拌匀
5.加入抹茶粉翻拌匀备用
6.蛋白加入塔塔粉，高速打发鱼泡，一次加入糖继续搅打
7.打至湿性发即可
8.取一少半蛋白放入抹茶糊中，翻拌均匀
9.倒入剩余蛋白继续翻拌
10.模具四周抹匀少许黄油，倒入蛋糕糊振动汽泡
11.入烤箱140度上下火，中下层隔水烤50分钟，出炉倒扣，晾后脱模
12.很漂亮的抹茶酸奶蛋糕圈脱模完成
常年的外卖生活，你肯定已经厌倦了。如今掌握了健康酸奶抹茶蛋糕圈做法的你，肯定想自己去厨房做做看。相信你对这道菜的不同理解，肯定能做出人间最美的味道。
鱼跟酸奶是能够一起吃的，有一道菜就叫做酸奶鱼。我们都知道鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒
爱的荷尔蒙问#平时我在超时里有看到各种的发酵乳和酸奶，它们的价格也是有所不同，平时里我们应该要喝发酵乳还是酸奶更好，发酵乳和酸奶有什么区别呢？大众养生网小编解答
傷感非主流问#晚上和同事一起去吃了羊肉火锅，结果晚上回来以后总是觉得口干舌燥，我就想喝点酸奶，想问吃完羊肉到底能喝酸奶吗？大众养生网小编解答：吃完羊肉是可以喝酸
便秘可以通过饮食调理、外用药物、内服用药等治疗，能够起到促进的作用，可以降低产生的影响。1、饮食调理：便秘以后需要吃一些含膳食纤维比较丰富的食物，可以适当的吃一
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
食物1：猪肚猪肚甘温，补胃，益气，充饥，止遗精。如果能够和红莲子一起煮烂后服用，补肾效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平无毒，它对于劳心过度，心血亏损，精神恍
