芭蕉的功效与作用是什么

作者:小龙  时间:2014-04-08 09:24:58  来源: 大众养生网

芭蕉功效与作用是利水消肿、补充能量、润肠通便等,避免一次性吃太多,可能会给身体增加负担。

1、利水消肿:适当吃情况下,可以加速人体新陈代谢以及血液循环,还可以促进排便,里面钾盐素含量非常丰富,能排除身体多余水分。

2、补充能量:如果是个人抵抗力比较低下,里面微量元素含量非常丰富,能达到补充能量作用,帮助体质虚弱症状改善。

3、润肠通便:对于患者出现大便干燥以及排便困难等症状时,也能起到帮助作用,促进大便排出,减少对身体产生副作用。

除此以外,还具有增进食欲、控制血压、填骨髓等作用,需要在生活中做好护理工作。

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