豆角是热性还是凉性呢

作者:zllldx  时间:2015-03-30 14:05:50  来源: 大众养生网

豆角是我们常吃的,豆角含有的维生素比较多,吃豆角对身体各方面没有任何损害,不过对豆角我们也有不熟悉的一点,豆角是热性还是凉性呢,对这个问题也是很多人不清楚,豆角在制作上有很多不错方法,不过对豆角制作前,需要对这样问题进行了解,使得吃豆角的时候可以放心进行。

豆角是热性还是凉性:

豆角性平,不是热性和不是凉性,平性的食物比较好,体热和体寒的人都可以吃。

茄子豆角

材料:200克茄子(紫皮,长),2瓣蒜、5个干辣椒,10毫升生抽、20毫升蚝油,适量植物油、少许水

做法

1、茄子洗净切成长条状,用清水浸泡片刻后捞出备用。

2、豆角洗净摘掉老筋切成长段,干辣椒切小段、大蒜拍破切碎。

3、锅中倒入适量油,油温7成热后下茄子炸软后捞出控油。

4、豆角下油锅炸至表皮起皱后捞出控油。

5、炒锅留少许底油,放入蒜末和干辣椒爆香,放入茄子和豆角翻炒。

6、加入生抽、蚝油和少许清水翻炒均匀,盖上锅盖焖煮一会,待汤汁收浓即可。

素炒豆角

材料:豆角,胡萝卜1个,五香豆腐干,大蒜1瓣,盐

做法:

1、油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。

2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐,翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。

3、盖上锅盖,中火烧五六分钟,中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。

4、收汁后停火,盖上锅盖焖两三分钟即可。

通过对豆角是热性还是凉性认识,在选择豆角的时候完全可以放心进行,而且豆角的具体制作方法,以上也有详细说明,制作豆角的时候可以根据以上方式选择,这样在家里制作豆角的时候,可以很轻松的搞定。

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