红豆薏米山药粥的功效

红豆薏米山药粥的功效提高食欲、淡化色斑、去除湿气。

1.提高食欲：红豆薏米山药粥能用来促进食物的消化和吸收，通常可以减少食物在肠道里面堆积的时间可以达到比较好的，提高食欲效果，一般适合食欲不振的人群。

2.淡化色斑：红豆薏米山药粥能用来促进全身的新陈代谢，可以达到比较好的淡化色斑的效果，可以用来改善皮肤暗沉的症状。

3.去除湿气：能用于去除皮肤上面的湿气，能够达到比较好的排湿排汗的效果，改善湿气重所引起的水肿症状。