1、明目
玉米含有类黄酮，对视网膜黄斑有一定作用，所以多吃玉米有明目作用。
2、润肠道
玉米含有大量的膳食纤维，能够润肠道排肠毒。
3、治便秘
玉米中含有的镁能够促进肠胃的消化，治疗便秘。
4、美容
因为玉米胚芽中的维生素E还可促进人体细胞分裂，防止皮肤出现皱纹。
5、抗衰老
它含有一种长寿因子——谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷胱甘肽氧化酶，具有恢复青春、延缓衰老的功能。
6、调节荷尔蒙
玉米中含有的维生素E的含量是非常的多的，这种物质能够通过生殖腺增加荷尔蒙的分泌，能提高性能力，还可以预防小产现象的发生。
放肆的愛恨问#现在由于玉米已经上市了，所以我平常的时候几乎每天都会吃玉米，但是我又有一个习惯，每天早上吃鸡蛋，玉米棒可以和鸡蛋一起吃吗？大众养生网小编解答：玉米
回首恨伊人〃问#今天买了大米，在大米旁边有棒子面，很多人在买，我也想买点吃，买了回来又不会做，棒子面粥怎么做味道才好吃呢？大众养生网小编解答：做棒子面先在锅里放
背對背擁抱问#我平时就是比较的喜欢吃玉米棒的，而且主要是属于的粗粮的情况的，对于的身体也是比较的好的，但是自己也是不会做的，一般玉米棒怎么煮比较的好吃的呢？大众
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鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即
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