艾灸的作用和功效有哪些

艾灸的作用一般有散寒、活血、通经络等。建议在日常生活当中合理饮食作息规律，注意身体保暖，在医生的指导下合理使用艾灸。

1、散寒：如果在日常生活当中不注意身体保暖，导致风寒入侵所引起的流鼻涕发热的现象，通常情况下可以通过艾灸来进行缓解。

2、活血：女性如果在日常生活当中不注意腹部保暖，长期吃辛辣刺激等食物导致的月经排淤不畅的现象，可以通过艾灸的方式来进行改善。

3、通经络：日常生活当中长期超负荷的劳动导致肌肉酸痛肿胀等现象，可以通过艾灸来进行缓解局部肿胀。

除此之外，艾灸一般还有止痛、通经活血等功效。在做完艾灸之后要注意局部保暖，以免风寒入侵。