石锅拌饭的酱是什么酱?

作者:taotao2018  时间:2018-06-07 21:31:38  来源: 大众养生网

在全国各个城市当中,我们可以经常见到一些韩式饭馆,而在其中,比较受欢迎的除了冷面、拌面之外,要说韩式食物什么受欢迎,相信就是韩式石锅拌饭了。就算是年轻的大小伙子,一份拌饭也能够吃饱,更别提饭量小的女孩子了。那么,石锅拌饭的酱是什么酱,怎么做呢?

石锅拌饭的酱是什么酱?

韩式石锅拌饭里面放的是韩式辣酱,做法如下:

1. 大米淘洗干净入电饭煲做成米饭备用。

2. 准备好拌饭的食材。

3. 蕨菜提前泡发洗净用开水煮上20-30分钟备用。

4. 胡萝卜,香菇,韭菜全部洗净切丝。

5. 鸡肉洗净切丝加入盐,料酒,胡椒粉拌均匀。

6. 取一个小碗加入韩式辣酱,在加入少许鱼露,生抽和清水。

7. 全部搅拌均匀成为拌饭酱备用。

8. 石锅洗净加入少许香油抹均匀。

9. 放入煮好的米饭小火加热。

10. 炒锅到香油烧热。

11. 倒入蕨菜翻炒片刻盛出备用。

石锅拌饭的酱是什么酱?

12. 再加入黄豆芽翻炒至熟。

13. 盛出后再放入胡萝卜翻炒。

14. 在加入香菇一起翻炒。

15. 把菜拨在一边放入韭菜翻炒片刻

16. 加入少许的盐调味关火。

17. 中再加少许油放入鸡肉翻炒至变色盛出备用。

18. 把炒熟的菜码放在加热的石锅米饭上。

19. 在上面打入一个鸡蛋加盖继续加热5分钟。

20. 然后撒上熟芝麻和海苔碎,吃的时候把调好的拌饭酱拌入米饭中即可。

石锅拌饭

材料

熟米饭1碗,牛肉50g,黄豆芽1把,鸡蛋1个,蕨菜6根,胡萝卜半根,菠菜4根,香菇2朵,金针菇1小把,韩国甜辣酱1大勺,香油适量,盐,黑胡椒少许

石锅拌饭的酱是什么酱?

做法

1.把菠菜、黄豆芽、蕨菜、金针菇洗净切成4cm长的段,胡萝卜和香菇切成4cm长的丝,牛肉剁碎备用

2.锅中倒入清水煮开,放入蕨菜烫熟后捞出沥干水分,再放入菠菜和红萝卜丝汆煮1分钟后捞出

3.炒锅中倒入少许油,待油热时,下入黄豆芽,蕨菜、金针菇、胡萝卜丝和香菇丝翻炒熟后撒少许盐出锅备用

4.锅中再次倒入少许油,油热后放入牛肉碎煸炒,加入少许盐和黑胡椒翻炒熟后盛出,同时,再加入少许油,打入鸡蛋,制成单面熟的煎蛋备用

5.在石锅内壁涂上香油,放入熟米饭,再将炒好各种蔬菜丝和牛肉碎平铺码在饭上,把煎至单面熟的荷包蛋放中心。石锅用小火加热,当听到米饭发出滋滋的声音便可关火,此时锅底的米饭会形成微黄的锅巴

6.吃的时候配上韩国甜辣酱,拌在饭里即可。

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