长期饮用柠檬水具有增强免疫力、延缓衰老、促进消化、降低血压和脂肪的好处。
柠檬水富含维生素C，具有抗炎和增强自身免疫力的作用，有助于防止感冒的发生。柠檬水还可以清除体内多余的自由基，减少自由基对细胞的伤害，从而起到延缓衰老的作用。柠檬味道酸甜，能起到开胃解渴的作用，还能促进蛋白水解酶的分泌，增加胃肠蠕动，促进消化。柠檬水中的维生素P可以保护血管，增强血管的柔韧性和弹性，有助于降低血压和血脂，并有助于预防心脑血管疾病。虽然柠檬水有很多好处，但患者应该少喝，否则很容易损伤脾胃。
需要注意的是，如果对柠檬过敏，应避免饮用柠檬水，以免出现过敏反应，危害身体健康。
就這樣散了问#老公在晚上休息前习惯泡一杯柠檬水，睡前喝一些，第二天早晨起床后喝完剩余的柠檬水。老公说就是喜欢柠檬水酸酸的味道，请问过夜后的柠檬水还可以吗？大众养
敷衍怎么演问#美白一直是我的最大追求，因为我天生皮肤黑，用什么护肤品都没有什么太大的作用。我朋友跟我说用柠檬泡水喝可以变白，我就想试试。不过听说柠檬是感光型的水
玩命不玩心问#丈夫经常在外面应酬，然后就会喝醉酒，回来的时候都是醉醺醺的，我感觉都没有办法处理这种问题，听别人说柠檬水是可以解酒的，这种说法有科学依据吗？大众养
背叛゛的下场っ问#我表姐是个体重比较高的人，所以天天喊着要减肥。听别人说喝柠檬蜂蜜水可以减肥不仅安全健康还能美容呢。我虽然不算很胖但是也有点小肉，也想试试。那喝
嬌艷的媚花问#我本身是皮肤比较黑的人，所以柠檬水我是经常喝的。但是我身边有的朋友又说柠檬水不能喝太多对身体不好，我想问柠檬水可以天天喝吗？大众养生网小编解答：正
此情到深处问#昨天买了一些新鲜的柠檬准备泡水喝的，但是今天泡水以后发现水是苦的，很难喝，不知道柠檬泡的水发苦还可以喝吗？大众养生网小编解答：柠檬是一种富含营养的
