哺乳期想补锌吃什么好啊
“我现在正在哺乳期，宝宝六个月了，但是宝宝后脑勺上面的头发有一圈没有，是不是枕秃啊，我姐说让我吃点补锌的食物，请问，哺乳期吃什么可以补锌啊？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，建议多吃瘦肉，虾，骨头汤，牛奶，坚果类的食物和各种瓜果和蔬菜，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。
2017-10-16
“我现在正在哺乳期，宝宝六个月了，但是宝宝后脑勺上面的头发有一圈没有，是不是枕秃啊，我姐说让我吃点补锌的食物，请问，哺乳期吃什么可以补锌啊？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，建议多吃瘦肉，虾，骨头汤，牛奶，坚果类的食物和各种瓜果和蔬菜，可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜、豆腐等。