晚上不吃饭吃什么水果瘦身好呢
“我的身材一直都比较胖，最近体检的时候医生说我有一点高血脂，不是特别严重，让我一定要控制好体重，所以我晚上想调整饮食来减肥，我想知道晚上不吃饭吃什么水果瘦身效果好呢？
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！晚餐可以少吃一些热量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以选择含糖量不是很高的苹果、香蕉。并且做适量运动。
2017-05-24
“我的身材一直都比较胖，最近体检的时候医生说我有一点高血脂，不是特别严重，让我一定要控制好体重，所以我晚上想调整饮食来减肥，我想知道晚上不吃饭吃什么水果瘦身效果好呢？
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！晚餐可以少吃一些热量低的食物，例如水果、牛奶等。水果可以选择含糖量不是很高的苹果、香蕉。并且做适量运动。