我不管在工作还是生活中，总是丢三落四，出门记不住拿这个，工作记不住做那项，我想问怎么改善记忆力差呢？
大众养生网小编解答：
我们可以用一些比较积极的方式，健康的生活方式，要有规律，进行自我调节的方式很重要，平时要保持乐观的情绪，保持积极的心态，生活中总会有压力事件发生，自己要减少压力，这样才能保持自己的健康。还有最重要的一点就是自己平时要用的东西要放在固定的位置上，用完以后放回原来的地方，这样找也方便了，有一些重要的东西可以用小本记下来，养成好的生活习惯会比原来好很多。
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