血糖高的人在平时能喝牛奶吗？

牛奶是一种营养价值较高的物质，长期喝牛奶还会增强身体的免疫力，对血糖高的人来说，也可以喝牛奶，但在这里还是建议喝纯牛奶和浓缩牛奶，因为这样的牛奶含糖量比较高。对于血糖高的人还是要注意平时的饮食，可以多吃些苦瓜、洋葱、魔芋等对身体比较有益的食物，也可以多吃一些南瓜，因为南瓜有促进胰岛素分泌的作用。