脸上长痘痘怎么食物调理呢？

脸上长痘痘的原因有很多，脸上长痘痘可能是和内分泌失调，饮食不当所致的。脸上长痘痘通过饮食调理是可以得到很好的改善，脸上长痘痘的朋友可以吃富含维生素C的食物，维生素C是可以帮助身体排毒，清理肠胃等作用，对于长痘有很好的缓解作用，饮食方面主要是以清淡的为主，水果和蔬菜可以多吃一些，然后要养成按时排便的习惯，不熬夜，早晚洗脸的习惯，不要用手挤痘痘，以免造成细菌感染。