免疫力是抵抗力吗如何增强呢？

免疫力也是人体抵抗病毒的能力之一，所以免疫力在平时的生活中显得尤为重要，人的身体免疫力可以抵抗大部分的小细菌问题，而且免疫力遇到病毒之后能够形成抗，成为人身体的抵抗力，所以我们在日常生活中要注意自己身体的保护，多吃一点含高蛋白的食物，这样可以有效的增强自身的免疫力，多做一些身体锻炼，让自己的身体素质和抵抗力都得到提高。