中老年人跳广场舞的好处是什么呢？

中老年人跳广场舞，对于身体有很多的作用，跳舞是可以让身体变得更加的灵活，而且还可以促进全身的血液循环，对于一些骨质疏松有一定的预防作用，效果是特别明显。中老年人跳广场舞还可以预防心血管疾病的发生，因为跳舞的时候，身体血液的流通性会变强，对于心脏有很好的保护作用。中老年人跳广场舞还预防老年痴呆，更年期综合征的发生，而且还可以增强体质，预防感冒等作用。