这段时间我一直都想要减肥，但是坚持了一段时间没有效果，然后听身边的朋友说，吃点益生菌粉能够帮助减肥，这种说法是真的吗？
大众养生网小编解答：
益生菌粉的种类很多，主要是帮助调理肠胃功能，进入胃部后，能有效促进肠胃蠕动，帮助营养物质消化吸收，但也属于美容养颜减肥的最佳选择。如果要彻底减肥，不能靠控制饮食，而且每天还要锻炼身体，益生菌属于保健品，不属于药品，所以每天喝一杯，对人体几乎没有副作用，还能调理肠胃功能，对各器官都很好。
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