最近我的性生活一直都不太如人意,每次都是草草的了事,我想吃一些食物来壮阳补肾,提高性生活质量,请问,喝牛奶能不能提高性生活质量呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:喝牛奶与提高性生活质量没有直接关系,但牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质和色氨酸,常喝牛奶能使人的睡眠质量更好,身体更健康。而身体强壮的人性生活相对也会变得生龙活虎,所以从这个角度来看,喝牛奶对于提高性生活质量也有一定的帮助。不过要提高自己的性能力,平时可以多吃些补肾壮阳的食物,核桃、黑豆、羊肉、韭菜等。
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