身体有湿热该怎么办？

我的口里经常感觉到很干，但是我又不是很想要喝水，嘴唇也起皮非常的严重，而且还有一点便秘的情况，后来医生说我是身体湿热引起的请问我该怎么办？

湿热其实是生活中比较常见的情况，但是很多人都不知道身体出现了便秘、下巴长痘痘以及口干舌燥的现象会是湿热引起的，在治疗方面建议以服用药物为主，尽量不要吃太辣太酸的食物，这对于患者目前的情况来说非常不利的，还要注意自己的生活方式，晚上一定不能熬夜，长期熬夜的肠胃会出现非常大的损伤，平时要多休息，睡前可以泡脚、喝牛奶，对缓解病症有一定帮助。