经常性生活对人体有什么好处？

保持正常的性生活对于人体是有很多好处的，第一，可以让双方的身心愉悦，能够让人的精神更加饱满，可以增加食欲同时还可以保证睡眠良好。而且，适当的性生活可以对身体进行锻炼，因为进行一次性生活，就相当于做了慢跑运动，如果一星期有三次性生活，那么一年就相当于慢跑七十多公里。对于男性来说，适当的性生活还可以有效保护前列腺，不容易患上前列腺炎等疾病。