月经推迟5天的原因有什么？

不知道怎么回事，发现自己的月经莫名其妙的出现了推迟5天的情况，感觉非常的奇怪，想知道月经推迟5天的话到底是什么情况导致的呢？应该怎么办呢？

女性的经期推迟5天这是一种正常的现象，因为女性的经期本来就不是非常的固定，有时候会出现提前几天有时候会出现延迟几天，一般情况来说，只要不超过一个星期，基本上是没有太大的问题的，女性也不必太过于担心，只是在日常的生活中还是要多加注意自己的身体，自己在日常生活中热的食物应该尽量的多吃，类似于冰淇淋辣椒这样寒冷刺激性食物应当少吃，同时应当适当的注意身体的保暖。