我平时经常会用热水泡脚，现在冬天马上就要到了，感觉如果用中药泡脚效果更好。那我可以选择什么种类的中药材呢？
大众养生网小编解答：
冬季使用中药泡脚有很大的好处，不仅能有效缓解身体疲乏感，促进足部血液循环，还能改善睡眠质量，起到一定的药物疗效。一般常用的泡脚材料有艾蒿、党参、枸杞子、桑叶枝等，而且可以根据自己的情况选择不同的药材，如果属于虚寒型体质，建议使用生姜根、黄芪、白术等一类中药，对于女性，还可以使用藏红花等具有显著活血作用的中药。
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