怎样才能有效地去除头皮屑呢？

如果我们的头皮状况比较健康的话，我们就看不到脱落的头皮屑，如果头皮不太好的时候就会出现大片大片的头皮屑。头皮屑分泌更多通常是因为饮食习惯不太好还有精神压力导致内分泌失调。当然缺乏维生素，被化妆品刺激，过度抓挠也是有可能导致头皮屑分泌过度的。建议平时要保持心情预约，保持睡眠充足，并与要吃一些刺激性的食物，然后就是不要过度抓挠自己的头皮。