冬天脸部怎么补水好呢

最近秋冬季节交替，我的脸干起皮，风吹时很痛，眼屎多，特别是脸部，皱巴巴的一层皮屑，有时候脸部运动幅度大都火辣辣的，怎么补水好呢？

其实，秋冬季是最容易引起皮肤缺乏水分的，不睡的基础就是需要我们，在日常的护理的基础上面，每一天保持喝8杯水，也就是2000毫升的水量，可以适当的补充一些含有维生素比较高，和纤维素比较高的水果进行内部的补水，这样可以进行深层的保湿，其中，建议多食用草莓葡萄苹果等一些水果来进行调理，然做好肌肤的清洁工作，然后可以多使用一些补水的乳液来进行皮肤的补水。