如何消除牙垢呢？

一般来说，牙垢都是由于不及时清理口腔卫生造成的，大多是食物残渣，要想很好地清理牙垢，必须养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方式是非常必要的，在选择牙膏时，最好选择含氟的牙膏，这样才能有效地去除牙垢，另外，如果牙垢比较多，可以到医院进行超声波洗牙，这样就能很好的去除牙垢。