吃豇豆有什么好处的啊？

最近是豇豆上市的季节，我特别爱吃。但是孩子却不喜欢豇豆的味道，每次做都不吃，为了让孩子爱上吃豇豆，于是我就想问吃豇豆都有什么好处？

豇豆是对身体十分有好处的一种蔬菜。豇豆中不仅含有丰富的蛋白质，而且还有多种维生素和其他身体所需元素。而且其中的蛋白质十分易于消化吸收，是非常优质的。它提供的维生素B1能帮助维护我们消化系统的正常运作，保证身体能摄取营养。还能刺激消化腺的分泌来增加我们的食欲。维生素C能帮助我们合成抗体，抗体是预防疾病的重要物质，可以增加我们身体的抵抗力。