应该如何训练泰拳？

自从看了泰囧以后，我对泰拳就比较感兴趣，但是在国内也没有专门的泰拳机构，我又很想学习泰拳，想问应该如何练习泰拳呢？

泰拳是拳击方式的一种，也是可以用来锻炼和运动的。如果想要学习泰拳的话，首先跟拳击运动一样，也要掌握基本的出拳的方法和必要的腿部动作，每天先练习蹲马步和出拳的速度，可以自己准备一个沙袋，有空的时候就可以对着沙包进行练拳。腿部的力量足够了以后，就可以训练全身性的动作，一边挥拳一边移动，可以照着泰拳的指导的视频进行练习，练习泰拳需要长期坚持，每天都坚持锻炼是比较好的。