我认为自己有些胖，想减肥，有人说总吃米饭就容易发胖，吃面条不会长胖，是真的吗？面条含的热量高不高啊？
大众养生网小编解答：
面条不属于高热量、高脂肪食物，是淀粉类食物，是提供能量的物质，如果只想通过吃面条来减肥，那是不可能的，如果真的想减肥，就不要单靠节食来减肥，最重要的是要多参加体育锻炼，注意饮食规律。可以适当吃一些水果蔬菜，不要吃零食，能够坚持一段时间，估计就能达到减肥的效果。
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