最近一段时间朋友的胃总是不太好，听人说喝一些茶能起到养胃的作用，但是以前没有了解过所以不懂，请问喝什么茶能起到养胃的作用呢？
大众养生网小编解答：
想要养胃平时可以多喝一些苦丁茶或者是苦荞茶，这些茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助我们很好的起到养胃的作用，而且还能补充身体的营养，如果胃不好建议不要喝浓茶，浓茶不仅会伤胃，而且还会导致晚上睡不着觉，所以尽量避免，除此之外还可以经常吃一些生姜水或者红糖，这样也能起到很好的驱寒暖胃的作用。
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