最近上班回家特别的累,也没好好休息。妈妈很心疼我就给我做了甜酒鸡蛋,还让我多吃点。告诉我一定要好好休息,不要熬夜加班,甜酒鸡蛋的功效是什么?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:甜酒鸡蛋可以帮你调理肠胃,你经常熬夜加班肯定对你的肠胃不好,而且你的胃口肯定会受到影响,所以你的肠道长期这样会慢慢产生一系列的问题,多吃一点甜酒鸡蛋不仅可以调理你的肠道,还能帮助你补充营养,鸡蛋是高蛋白的食物,可以帮助你补充体力。你平时多注意一点,不要太在意工作,多出去运动,抽时间多休息,平时多吃一点肉和蔬菜。不要三餐都不按时吃。
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