牛奶作为大多数人们的饮品,现在越来越受到大家的喜爱,但是牛奶要怎么喝才能保证其最大营养的被人体所摄取呢?比如牛奶怎么加热才最好?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:生活中很多人在喝牛奶前都习惯于加热后再喝,那么要怎样加热才能保证其营养不被破坏呢?建议大家不要对袋装牛奶进行加热饮用,因为这些包装材料在高温下会分解,从而产生对人体有害的物质。此外,牛奶在保质期内一般不会产生细菌物质,但高温加热会破坏牛奶原有的营养成分,如果习惯喝热牛奶,不妨将牛奶放入100℃开水中烫一下就好了。
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