做月子怎么才能减肥？

建议女性在坐月子的时候最好不要减肥，因为身体在经历了生孩子的苦痛之后，身体会非常的虚弱，所以，要及时进行营养的补充，不要因为身体以及提醒而要减肥，另外，在坐月子期间，减肥的时机和效果都不是做好的，以医学上的角度讲，在生完孩子三个月的时间是最好的减肥的时间，这是因为脂肪还没有形成真正的脂肪，这时候减肥比较容易。且不会反弹。