月经不准到底怎么回事？

我的月经一直都不准，每个月差不多都要提前五天到七天的样子，反正就是一直都不准时，想问月经不准到底是怎么回事？

月经不准也就是月经不调的表现，往往女性月经提前或者月经推迟，都是因为气虚体寒或者是内分泌失调引起的。所以女性应该对身体进行调理。首先应该要多吃点补血滋阴的食物，比如红枣、桂圆、阿胶、红糖、生姜、枸杞等等。而且不能吃生冷的食物，尽量要少吃点冰的食物，比如雪糕、冰水、冷饮等等。而且应该要多喝点热水，不要喝酒和吸烟，不能熬夜。