身上发冷的原因可能是环境温度比较低,再穿的又比较少,还有可能是感冒造成的。感冒的话要多穿衣服。可以煮点姜汤喝,姜汤属于温性的食物,有增强人体免疫力的作用,有治疗预防感冒的效果。平时不感冒的话也可以喝姜汤来预防感冒。饮食要多吃一些清淡的食物,如米粥,蔬菜,豆制品类食物,水果等。可以多喝一些热水,晚上睡觉的时候要盖好被子。
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