百花蜂蜜的作用与功效有哪些？

朋友送了我一些的百花蜂蜜，味道也是特别好，但是我不懂他具体又有什么功效，一般百花蜂蜜的作用与功效有哪些？

百花蜜的营养也是特别的丰富，因为它是由多种的花蜜拿来酿制的，所以特别的有营养，而且具有非常好的药用价值，平常的时候吃一些，就能起到非常好的帮助人体新陈代谢还有提高人体的免疫力的作用，而且还能够促进人体的发育，所以还可以给小孩子吃一些。如果你有失眠的情况，或者是记忆力衰退的情况，也是可以吃一些，因为百花蜜也是有增强记忆力，安神的作用。