晚上睡觉一直打呼噜到底是怎么回事？

很多人睡觉都有打呼噜的习惯，但是打呼噜都是有一定的说法的，一般来讲肥胖的人是很容易打呼的，所以这种情况就应该加强锻炼，减轻体重才能减缓打呼的症状，还有就是经常抽烟喝酒的人会加重打呼的现象，所以要养成良好的生活习惯，另外呢睡觉姿势不合适的话也会打呼，每天睡觉最好保持平躺，枕头也不要太高，这样会好一点，最重要的就是睡觉的时候不要服用安眠药。