今天在外面走的时候一直在想事情然后突然马路上有辆车子的轮胎爆了，一下子把我吓到了，到晚上都没办法平静下来，想知道人在受到惊吓以后要怎么办？
大众养生网小编解答：
在受到惊吓之后可以有很多方法来帮助自己缓解情绪，首先可以选择用温水洗浴来缓解紧张的情绪，因为水的温度在一定程度上可以对精神起到一定的作用，低温会提高人的清醒水平高温可以促进血液循环促进人体的新陈代谢，还有一个方法就是做足疗，或者也可以在睡前喝一杯牛奶也可以选择听一些舒缓的歌曲，如果情况严重可以适当服用一些安神剂。
答
小编解答
小编的建议仅供参考
猜你喜欢
相关问答
-
问 宝宝吓到了有什么明显的症状？
宝宝在受到了惊吓之后，是可能会出现很多种表现的，比较多见的就是睡觉容易惊醒，平时总是烦躁不安，毕竟吓到之后缺乏安全感。而且有的宝宝被吓到之后还会出现大便异常，比
-
问 孩子受到惊吓应该怎么办？
这个事情可能是孩子自身因素不良引起的，还有的天生的这个孩子胆子小也会引起类似的事情发生，还有就是受到外界的不良影响导致孩子受到惊吓的主要原因，建议要带孩子去正规
-
问 3岁大的宝宝受惊吓后怎么办？
应该先把宝宝的体温降下来，降到正常范围之后，然后再跟宝宝进行一些心理方面的交流和沟通，应该开导宝宝，让他走出那一片的心理阴影，并且让她以后要远离这些容易让她担惊
-
问 小儿受惊吓了应该怎么办呢？
当外界出现突然的大声音的时候，往往会引起宝宝收惊吓；还有的是因为宝宝身体中缺钙，也容易让宝宝受到惊吓。所以可以让宝宝多晒一晒太阳，这样可以预防宝宝受惊吓，而且宝
-
问 新生儿受惊吓该怎么办啊？
如果新生儿受到惊吓的话，不用太过担心，也不要随便采用一些民间的偏方，是很不科学的。建议父母可以把孩子先放在相对安静的地方，不要过于嘈杂，说话的时候声音不要忽大忽
-
问 新生儿受惊吓的症状有哪些呢？
新生儿受到惊吓的症状有很多，如果受到轻微惊吓的话，孩子会哭闹不休，睡觉也不安稳。如果受到严重惊吓的话，孩子可能会出现高烧症状，严重的话还会出现四肢抽搐。所以在新
相关文章
- 受到惊吓怎么办19716阅读
- 婴儿受到惊吓怎么办1421阅读
- 宝宝受惊吓3438阅读
- 受到这种惊吓竟会把肾“吓坏” 11930阅读
- 婴儿易受惊吓正常吗19530阅读
- 受惊失眠怎么办呢？18693阅读
- 婴儿受惊吓的症状有哪些7792阅读
- 别惊吓！女人一晚上竟能承受这么多次 10057阅读
- 怀孕受到惊吓的影响17778阅读
- 新生儿容易受惊吓怎么办15279阅读
- 宝宝易受惊吓怎么办18534阅读
- 新生儿受惊吓的症状及原因8244阅读
- 宝宝容易受惊吓原因17177阅读
- 婴儿受到惊吓怎么办？12547阅读
营养师问答
-
问 月经期可以吃绿豆汤吗？
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择，但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了，月经期可以吃绿豆汤吗？
-
问 脾栓塞可以有效期几年
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血，总是觉得自己浑身没有力气，并且还经常头晕的不行，肚子也总是不舒服，我最近打算做脾栓塞治疗，脾栓塞可以有效期几年呢？
-
问 怎么才能减肥不反弹？
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法，求各位大神赐招
-
问 黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥，我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡，但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗？
-
问 经常吃猪油好吗
今天回妈妈家吃饭，在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油，妈说这是猪油炒菜很好吃，可是我觉得吃猪油对身体不好，我想了解一下经常吃猪油好吗？
-
问 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺，我特别喜欢吃，就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来，可是又担心做不好会有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比较好呢？
热门问题
- 女人什么时刻最希望被插入？2609
- 便秘怎么办3017
- 揭秘日本女人的性爱技巧10957
- 瞬间女人什么感觉？17609
- 男人吃六种食物永远“雄起”12203
- 女人身体8个部位越丑越健康6912
- 精液对女人的11个好处7818
- 口交你不可不知的五大事实8819
- 如何从女人的腿型看出是不是处女呢14605
- 10种私密催情食物 堪比春药5693