很多年轻人都认为自己年轻力壮,所以当天气变化的时候并不重视,这种情况下出现感冒甚至是发热都是情有可原的。你是因为受凉才导致感冒的,所以现在最主要的就是做好保暖措施,避免再次受到风寒,同时还要注意饮食护理,多吃一些富含热量、维生素和蛋白质的食物,比如说豆制品、牛奶、肉类、蔬菜等,同时还需要多喝点白开水滋润嗓子。
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