到底要怎么预防血栓才好呢？

以前有血栓的人，大多集中在中老年人群中，但现在患血栓的人的年龄有下降的趋势，所以我们要了解预防血栓的方法，首先，我们要了解血栓的形成原因，是因为血液中的一些垃圾堵塞了我们的血管，长期得不到有效疏通，就会形成血栓，因此，我们要想预防血栓，就需要经常锻炼身体，或者经常吃一些有活血作用的食物，促进血液循环。