免疫力低下吃什么维生素好啊？

生活中，未摄取的微量元素是人体健康必不可少的一种微量元素，人体缺少了这一元素就会使我们的身体出现一些问题，比如维生素C，对于增强人体的抵抗力是很有好处的，多吃一些维生素C，可以使我们的肌体变得更加紧密，抵抗病毒和细菌，从而增强人体抵抗力，维生素C在一些水果蔬菜中的成分是比较丰富的，猕猴桃山楂，柑橘和西红柿等。