红薯稀饭怎么做营养价值比较高？

听人家说如果经常吃稀饭的话对肠胃的功能会比较好，最近感觉肠胃有一些不舒服，不知道红薯稀饭应该怎么做？

红薯稀饭在做的时候主要就是需要先把红薯煮熟，红薯煮熟之前最好是先切成小块，然后直接放入冷水中进行加热，在红薯变得比较软糯的时候再放入一些面糊，煮熟之后就可以直接食用，这样的话就会有着比较好的养胃的功效，而且平时的时候是可以当做早餐来进行食用的，但是需要注意的是红薯稀饭中的红薯不应该多吃，否则会容易造成消化不良的情况出现。