下午为什么总觉得困

我比较少午睡，最近一段时间总是觉得很困，常常会在上班打瞌睡，没法专心工作，所以想问下午为什么总觉得困？

你最近下午常常觉得困的原因是比较多的，比如说你晚上睡得比较晚，而且睡眠质量不佳的时候，而早上起得又比较早的，到了下午的时候就常常会犯困，建议晚上睡早一些。下午常常会困也有可能是因为脾胃不好的原因，脾胃功能不好，就会容易气血两虚，气血会不足，脑部供氧就会不足，这时候人就会犯困，从而打瞌睡，下午犯困也有可能是因为你早上工作比较劳累，用脑又过度的原因。