我现在发现我的大便都是属于那种粘粘的，然后回事还没有力气，整个人湿气很重，那么实际应该怎么样才能够去除呢？
大众养生网小编解答：
一般的湿气都是由于外界的寒湿过重，导致身体水分过多，而自身的排泄物系统就不能很好的发挥作用，所以就会导致湿气过重，首先可以用药物治疗，用白茯苓和白术熬成汤，每天喝五百毫升，早晨起床时含三片生姜，还有不要睡在地板上，下雨天的时候也尽量少出门，对一些潮湿的衣物和被子都不能使用，一定要吹干头发。
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