我最近总是腰酸背痛的,找了一个中医看了看,中医说我是因为肾虚造成的,给我开了一些中药。可我不知道补肾中药什么时候喝最好呢?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:通常补肾中药最好在早上空腹喝比较好,如果早上没有熬制中药,可以考虑在晚上饭后一小时后再喝。一般来说,喝中药期间,最好是饮食清淡一些,不要吃太肥腻的东西,更不要抽烟喝酒。有时喝酒抽烟,会使药效降低,甚至会使中药产生其他副作用。一般补肾中药一天喝一次就可以了。除了用药调理外,加强锻炼也是一个很好的方法,最好每天跑步以保持身体健康。
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