身体出现白癜风，感觉特别难看，去了医院医生说可以补充黑色素，也不知道怎么样来补黑色素，现在我想补充黑色素，补充身体黑色素都有什么方法？
大众养生网小编解答：
目前有两种补充黑色素的方法，第一种是手术植皮增加黑色素，从日常饮食调理，多吃一类含络氨酸的食物，这种食物可以分泌黑色素。平时要适当吃一些动物肝脏，蔬菜，豆制品，猪瘦肉，黑芝麻，核桃等食物。此外，还可以适当吃些贝类食物，如田螺、蛤、牡蛎等，这些食物中富含对人体非常有益的矿物质。平时注意清洁皮肤，室内要做好通风。
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