冬天来了天气越来越冷,平时穿的再多,被子盖的再厚,白天或者晚上睡觉的时候,总是会感觉手脚冰凉,冬季手脚冰凉,有什么妙招呢?
手脚冰凉主要是因为血液不流通,新陈代谢缓慢造成的,尤其是末梢神经循环不好。比较瘦小的人,尤其容易体温调节机制紊乱,建议要大量的补充营养,多吃一些能够暖胃养生的食物,补气养血,所以一些低血糖低血压的人,也很容易导致手脚冰冷,建议不要过度饥饿,要调节好饮食,调节好睡眠。平时可以多吃一些大枣,红糖,或者羊肉,要多加强锻炼,保证充足的睡眠。
小编的建议仅供参考
冬天来了天气越来越冷,平时穿的再多,被子盖的再厚,白天或者晚上睡觉的时候,总是会感觉手脚冰凉,冬季手脚冰凉,有什么妙招呢?
手脚冰凉主要是因为血液不流通,新陈代谢缓慢造成的,尤其是末梢神经循环不好。比较瘦小的人,尤其容易体温调节机制紊乱,建议要大量的补充营养,多吃一些能够暖胃养生的食物,补气养血,所以一些低血糖低血压的人,也很容易导致手脚冰冷,建议不要过度饥饿,要调节好饮食,调节好睡眠。平时可以多吃一些大枣,红糖,或者羊肉,要多加强锻炼,保证充足的睡眠。
爱的荷尔蒙问#我是一名壮年男性,我觉得我的身体比较健壮,但是我也总是会有手脚冰凉的情况,而且出汗还非常的多,请问,为什么男人会出现这种症状呢?大众养生网小编解答
№记得〓要忘记问#我是个男生,按道理来说身上阳气应该很充足,但是我即便是在夏天还是手脚冰凉,想问一下,男人夏天手脚冰凉是什么原因造成的?大众养生网小编解答:如果
︶零落的回忆ㄟ问#量体温的时候发现自己现在是发烧了,但是总是感觉自己手脚冰凉,而且总也捂不热。用热水洗过之后还是很快变冷,这时怎么回事?大众养生网小编解答:发烧
想念的姿态问#我是一个女孩子,但是我在夏天的时候手脚摸上去还是冰凉的,冬天的时候就更夸张,夏天的时候手脚冰凉是怎么回事?大众养生网小编解答:如果连夏天的时候都是
再賤就再見问#我经常感觉全身发冷,手脚冰凉,月经日期也非常的不准,听说泡脚可以缓解这些症状,那往泡脚水放一些什么材料好呢?大众养生网小编解答:如果手脚冰凉经常感
X独自莫凭栏问#我一个朋友的孩子已经八岁多了,照例说平时吃得非常得营养,但是小孩子不知道为什么总是手脚冰凉,所以我想请问一下儿童手脚冰凉是什么原因?大众养生网小
大家都知道绿豆汤是在夏季的最好的选择,但是对于那些特殊的人群真的要注意这个问题了,月经期可以吃绿豆汤吗?
我最近因为脾功能亢进出现严重的贫血,总是觉得自己浑身没有力气,并且还经常头晕的不行,肚子也总是不舒服,我最近打算做脾栓塞治疗,脾栓塞可以有效期几年呢?
想找到一个能快速减肥而且不反弹的方法,求各位大神赐招
我最近经常听人说喝咖啡能帮助减肥,我平时上班为了提神我每天都会黑一杯黑咖啡,但是为了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下经常喝黑咖啡加牛奶能减肥吗?
今天回妈妈家吃饭,在做菜的时候我看家里用的凝固的时候是白的油,妈说这是猪油炒菜很好吃,可是我觉得吃猪油对身体不好,我想了解一下经常吃猪油好吗?
最近和朋友在外面吃饭的时候吃过一次田螺,我特别喜欢吃,就自己在市场上买了一些新鲜的田螺回来,可是又担心做不好会有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比较好呢?